4º SEIKETSU
SENSO DE HIGIENE
Este princípio pode ser interpretado de duas formas:
Na aplicação de ações que visam a manutenção e melhoria da saúde do trabalhador e nas condições sanitárias e ambientais do trabalho.
Como Melhoria Contínua, aplica-se o princípio do Kaisen, melhorando e padronizando os processos.
O senso de saúde pode ser expresso como sendo:
- “É procurar fazer o asseio permanente do ambiente, do corpo e da mente”
- “Manter as condições de trabalho sempre favorável à saúde e higiene física e mental”
- “Representa o equilíbrio das funções orgânicas, físicas e mentais das pessoas”
Esta prática deve ser um hábito permanente para estimular os valores éticos e morais, desenvolvendo a auto-estima.
Somos pessoas saudáveis quando temos disposição para a vida, o que demonstramos através do nosso entusiasmo.
Significa estar de bem com a vida, ter harmonia no lar, ser otimista e contagiar os outros positivamente.
Higiene
- Higiene é “a eliminação do estresse da pessoa”.
- Prática da higiene é qualidade de vida.
- Higiene é manter as condições físicas e psicológicas favoráveis à saúde e ao equilíbrio.
Higiene Mental
"Significa o asseio de nossos pensamentos e objetiva a sua aplicação unicamente para o nosso bem e dos nossos semelhantes.”
Condições Psicológicas
- Ansiedade
- Inveja
- Empatia
- Relacionamento interpessoal
- Postura
- Nível de estresse
- Tranqüilidade
- Auto-estima
- Tolerância
- Higiene Ambiental
"Além da importância de manter o corpo limpo, é necessário atentar para o ambiente onde vivemos, porque tudo contribui positiva ou negativamente para o nosso bem estar.”
Condições Físicas – Indivíduo
- Cabelos: sempre penteados e bem tratados;
- Pele: limpa, saudável e bem cuidada;
- Unhas: limpas e cortadas;
- Sorriso: semelhante atrai semelhante, quem sorri
- atrai pessoas felizes e sorridentes;
Condicionamento físico:
- prática regular de exercícios físicos – exercício laboral
Condições Físicas – Ambiente
- Ambiente agradável, sem poluição sonora, visual etc.
- Ambiente seguro, sem risco de acidentes para as
- pessoas e para as instalações da empresa;
- Uso de equipamento de proteção, cuidados técnicos com as áreas de risco;
- Ambiente organizado, livre de coisas inúteis;
Práticas da Higiene Pessoal
- Organize sua agenda diária de atividades;
- Inclua tempo para ouvir as pessoas, sua família, amigos e a si próprio;
- Faça uma análise de sua imagem pessoal;
- Use uniformes e roupas limpas;
Organize os seus aspectos psicológicos, como: conflitos emocionais, maus sentimentos, auto-estima e inter-pessoalidade.
Práticas da Higiene no Ambiente
- Verifique o nível de ruído ou vibração, temperatura do ambiente e existência de fontes de sujeira;
- Verifique as situações que possam causar algum tipo de poluição;
- Elimine as condições inseguras – fontes de perigo;
- Verifique a adequação isométrica dos móveis e equipamentos;
- Obedeça as regras de segurança do trabalho;
- Use equipamentos de proteção para trabalhar;
- Mantenha um ambiente agradável e seguro;
- Humanizar o local de trabalho;
- Promover o embelezamento do local de trabalho.
- Zelar pelo ambiente de trabalho;
Identificar focos que acusam deficiência à saúde, tais como:
- Má iluminação;
- Corredores obstruídos;
- Pisos em más condições;
Higiene Coletiva
Manter excelentes condições de higiene nos banheiros, refeitórios, ambulatórios, etc.
Tarefas de 2 minutos
- Verifique suas próprias roupas;
- Verifique a existência de lixo ou qualquer outra coisa que esteja no chão;
- Arrume a sua mesa de trabalho ou bancada;
- Limpe qualquer líquido que tenha sido derramado e re-arrume tudo o que estiver fora do lugar.
Tarefas de 5 minutos
- Livre-se do que não precisa e dos seus pertences pessoais que estão guardados nas gavetas e armários, mas não são necessários ao seu trabalho;
- Livre-se de tudo o que não for necessário ao local; verifique as suas ferramentas e arrume-as.
Tarefas de 10 minutos
- Limpe o chão;
- Organize o cesto de lixo – limpe-o, se necessário;
- Tire tudo de cima das máquinas, estantes, bancadas, armários;
- Verifique se as máquinas estão posicionadas e identificadas corretamente.
Benefício do senso de higiene
- Pessoas saudáveis produzem mais;
- Existe motivação para o trabalho e a vida;
- Prevenção de doenças;
- Maior proteção ao meio ambiente;
- Melhor qualidade de vida;
- Ambiente de trabalho mais tranqüilo;
- Melhora a relação entre as pessoas.
Lembretes Importantes
- Cuidado com as ofensas a outras pessoas, mesmo quando são involuntárias;
- Cultive a amizade e a paz;
- Cuidado com o uso de agrotóxicos e o destino final das embalagens;
- Evite vícios como o fumo, o álcool e as drogas;
- Cuidado com a qualidade da água;
- Cuide também da saúde de seus animais;
- Mantenha as instalações arejadas, iluminadas e limpas;
- Não corra riscos desnecessários;
- Não esqueça: “a pressa é inimiga da perfeição”;
- Invista na sua qualidade de vida.
Continua 5º senso…
